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 増量中 C= C=┌(;´д`)┘ 

最近、会社の健康オタクなおばちゃんに影響されて
歩く歩幅を5センチ大きく歩くようにしてますw

これが結構全身に効くのよ~!
たかが5センチなんですけど(もしかしたら実際は3センチかも;)
会社までの15分歩いただけで良い運動になります

もともと子供の頃から運動が苦手で
今でも体を動かす事が嫌いなんですけど…

でも最近ようやっと健康の事気にし始めた(;^ω^)

今まで運動らしい事なんにもやった事ないから
せめて実行できそうな事からね(笑)


それからご飯を食べる時は租借をたくさんしよう(*-`ω´-*)ゞ

恥ずかしながらHANA*さん、気が付いたらあんまり噛まないでた(汗)
別に早食いって訳でもないんだけど
口に入れてから飲み込むまで20回位しか噛んでなかったのねぇ
(*・ω・*)ゞ

普通最低でも30回は噛まないといけないらしいよね

しっかり噛んでゆっくり食事すると満腹中枢が刺激されて食事の量も少しですむらしいし…
何といっても噛むことで大脳が刺激されてボケ防止にもなるんだって!!

なので、今年のHANA*さんは
歩幅大きめに、咀嚼多めに、体重(かなり)少なめにを目標に生きるのであるよ(つ∀`*)

ち~と万歩計とか欲しくなってみたりして
(ノ∀`*)ペチ







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[ 2010/01/29 15:43 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(8)

 異常なし! 

昨日ね、人生初のマンモグラフィー経験してきましたσ(*´∀`照)...エヘヘ

元々体格はかなり良いんですが…(デブ)
胸だけは違ってるのねぇ~(*pωq*)

見かけ倒しってやつですかw
( ゚ノω゚)コソーリ 実はHANA*さんこう見えてBカップ…

なもんでレントゲンに挟むのがもう大変で~
しかも腹が邪魔してすったもんだ(笑)
無い物を無理やり引っ張って伸ばして潰して(≧Д≦♯)ゞイターイ
今日になってもまだ痛いよ・・

そして今日は昨日撮影したレントゲン写真を持って最寄りの病院で触診してもらうんですが

イヨを出産して以来行ってなかった近所の婦人科に久しぶりに行ってきました

結果は異常なしヽ(*´喜`*)ノイェーイ!

十数年ぶりに行った病院はすっかり建て替えられてキレイな施設になってて
先生も代替わりしちゃってたし、スタッフも殆ど変っててちょっぴりさびしかったんですけど(´;д;`)ウゥ

最後に出てきた看護師さんが、昔ナルトとイヨを出産したときにお世話になった看護師さんで
向うも私の事覚えててくれてて
「わぁ!何年ぶり~?お子さんいくつになったの?」って聞かれて
高2と中2になりましたって応えたら
「私も年をとったもんだわww」って笑っていました

私もちょっと前に出産したばっかのつもりだったけど
いつの間にか健康の事気使わなければならない歳になりましたよと
( ゚,_・・゚)ブブブッ
[ 2010/01/21 17:16 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(12)

 全国寒がり度調査 

今朝のニュースで目にしたんですけどw
民間気象情報会社ウェザーニューズが実施した「寒がり度調査」で一位になった県は秋田県だそうです(笑)

着ている服の枚数と身に付けてる小物の数、そしてその日の朝の気温との相関を分析して出したんだって

で、結果が…
1位 秋田県
2位 山梨県
3位 山形県
4位 北海道
5位 宮城県 ←ウチだw
…  …
43位 長崎県
44位 徳島県
45位 沖縄県
46位 和歌山県
47位 岩手県   

面白いなって思ったのが1位の秋田県と最下位の岩手県ってお隣同士じゃないですか(笑)
この違いって体感温度?それとも意識の違いなのかなww

このウェザーニュース携帯サイトもあって今(1月16日~1月19日の間)
お部屋の温度調査ってのやってるみたいです→携帯サイト「ウェザーニュース」

今日ね、たまたま会社のおばちゃんと話してたんですけど
部屋のヒーターの温度設定って何度にしてる?

ウチは22度設定で23度以上までは上げないようにしてます
付けるタイミングも20度下回ったらスイッチ_ρ( ̄  ̄*)ぽち♪

ってな話したらそのおばちゃんちは18度設定にしてるんだって!
20度以上部屋の温度上げた事ないわよ!って言われました(;^ω^)

んで「(゚Д゚)ンマッ!! HANA*さんー!それは暑いでしょ!!」って呆れられてしまったんですが…
これって暑い? 私は快適温度だと思ってたんだけどなぁ
リビングとダイニングとキッチンがひとつながりな空間なんでこれくらいないとスースーしちゃうのね…彡( ̄_ ̄;)彡
でも過保護にし過ぎてるのかなぁ?
ちなみにおばちゃん秋田県出身で日本一寒がりの県民なんですけどね(;´・ω・`)

今年の夏は一回もクーラーも扇風機も使わなかったって豪語してたけど
確かにクーラーの稼働率は我が家も低かったけど
さすがに扇風機は動かしたけどな~((´д`υ))
もしかしたらおばちゃんは物凄く我慢強い人なのかな~w

皆んちはどうしてる?



[ 2010/01/18 16:25 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(8)

 どんと祭(再更新;) 

(p・Д・;)アセアセ
昨日同じタイトルで記事書いたんですけど、
今朝余計な事して携帯から下書きしてた記事の整理とか削除してたら
そっちまで消しちゃって ゴ~(´д゚lll)~ン…

気を取り直してもう一回書き直しじゃ(笑)

(((*≧ノД≦)<<昨日一番乗りでコメント頂いたmomohana*ちゃんー!
コメント毎消えちゃいました;(m´・ω・`)m ゴメンネェ

では改めて…「どんと祭」
どんと祭と言う呼び名は宮城県が主流なのかな
お正月のお飾りを神社に持って行って燃やしてもらい
その火にあたると1年間病気をしないで健康に過ごせるという言い伝えがあります

我が家は初詣もまだ行ってなかったのでそれを兼ねて
最高気温1度の中、寒くて嫌がる子供達も強制的に連行・・イヤ;連れて行きましたw
P1050213.jpg
昼間の間から燃やすものは回収始めてたんだけど
点火するのは夕方過ぎくらいからかな(?)

火の子がどんどん空に向かって登っていく様子は勇壮ですw
P1050222.jpg
本当は「裸参り」と言って地元の色々な団体が裸になって神社の周りから行列作って練り歩くっていう
過酷な伝統行事もあるのですが今年は時間帯が合わずに観る事はできませんでした→裸参り保存会HP

車が渋滞してた割には結構すいてたかなw
P1050226.jpg
お焚き上げを終わり今度は神社の境内へ向かいます
鳥居の下にいる男女…ナルトとイヨの後ろ姿ですwww
P1050253.jpg


[ 2010/01/16 15:36 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(6)

 独身貴族2日目。。。 

いつも独身貴族は一夜限りなんですけど
今年は2夜連続でした

初日は楽しかったんだけどねぇ(@゜m゜@)
昨日の晩、2日目はちょっと寂しかったのショボーン..._φ(・ω・` )

だってね、
ひとりで食べるご飯の味気ないこと…
食後のデザートもいつもは買わないコンビニの
豪華プリンアラモードもあんまり美味しくなかった(;´・ω・`)

いつも晩ご飯終わって後片付けも終わったらリビングでテレビを見てて
そのままこたつでうたた寝しちゃってるんだけど ○o。(_ _*)

お風呂の順番くるとイヨが Zzz‥o(_ _*)ヾ(-Д-*)「ママ!」って起こしてくれてたのね

でも眠たい私は ○o。(_ _*)「はーい」って返事したまま寝てると…

(´┏Д┓`;)
ヾ(゚д゚;)ペチペチ

(´┏Д┓゚ ;) 起きろ?ァ!!ヾ(`Д゜)ノシ

ウルァッ(((((;`Д´)≡⊃)`┏Д┓゜)、;'.・グハッ!!!

起きるまで(しつこく)優しく(?)起こしてくれてたんだけど
昨日はそんなイヨもいなかったのでこたつでテレビ付けたまま爆睡しとった(笑)
一旦10時半ごろ目覚めたんだけど時計見てまだお風呂には早いなとか言いながら
再び横になったのがいけなかった(笑)
次に目が覚めたのは夜中の1時半~
次の日仕事なのでお風呂に入らないわけにもいかず
朦朧としながら入浴したのは辛かったぁ(;´д`)トホホ

いつもうるさいな~って思う家族ですがやっぱり居るべきモノが居ないのは寂しいもんですね(●´∀`a)

で、もうちょっとしたら帰ってくるであろう我家族…
お年玉たんまり回収してきたかしら( *`艸´)ウシシシ

…昨日から金の話ばっかりだな(;^ω^)
[ 2010/01/02 16:35 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(10)

 謹賀新年。゚+.(●´エ`●)゚+.゚オメデタイ  

あけましておめでとうございます!
今年もヨロシクお願いします.:*(●´∀`)*:.。 皆様にとっても良い年でありますように♪

今朝、早起きして初日の出を拝もうとしたのですが
あいにく曇り空で初日の出 pkk御来光を見ることはできませんでした…残念

さぁて!今年最初の日記は幸先良く「深いぃ話(?)」をばw

年末にあったホッコリ嬉しかった事v(*-∀-*)v

寝室のたんすの引き出しから覚えのない封筒が出てきた。
中を確認すると…

なんと!5万円入っていた(゚∀゚)

覚えがないとは言いましたが、
よ~く考えてみると数年前に私が隠しておいたものと判明(笑)
確かね~タンス預金してたの。。。子供が急に具合悪くなったりしてとっさに病院代とか必要になったら…とか考えていたんだと思うのよ
それ、すっかり忘れていたようです(つ∀`*)

お金の置き場所忘れるなんてだらしない話ですが…

でもでもちょっぴり幸せな気分になったのねん(='σー`)エヘヘ

さ~て♪この降って湧いた5万円。。。有意義に使わなくっちゃね(*≧∀≦)(≧∀≦*)ネー♪

[ 2010/01/01 12:54 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(8)

 暮れ~の元気なご挨拶~♪ 

はぁ~とうとう今年もあと数時間となりましたね
本当…w(・Д・☆)wアッっと言う間の一年でした!

ブログ始めて今年で5回目のお正月を迎える事になりましたが
(*≧∇≦)ノハイ♪今夜も恒例の独身貴族ですよ(笑)
今年は何と!パパチョ&子供達、2泊3日の帰省となります♪ヾ(´ I `*)ノ゛♪ルンルン

ヽ(´ω`*)ノ あ!!
今年初めてお友達になった方に解説しますが…
毎年私の仕事が大晦日までしっかり休みなくありまして~
元旦は休みではありますが、仕事始めはなんと2日からなので
旦那の実家に帰省できないんですよ(ΦωΦ)フフフ…
なので年越しは独身気分を大いに味わえるって訳www

東京から妹親子が帰省しているので毎年隣の実家で過ごすしているのですが、
今年は実家に住む実弟が新型インフルエンザにかかってしまったので
予防のために行かないことにしました(*・ω・*)ゞ

さてさてお正月の飾りも終わり…
の~んびり過ごしております♪
P1050186.jpg
今年の鏡餅は
ちょっと大きめのを準備しましたw

子供の頃はまゆ玉とかあったんだけどね~
高くって…(;´・ω・`)

近年は省略してます(汗)










輪通し
A1050184.jpg
藁で出来た輪っかを各部屋に飾る
これ、毎年どんと祭(焼き?)の時に1本位忘れて行っちゃうのよねぇ(笑)

お正月様・玉紙
P1010056.jpg
これって宮城県特有のお正月飾りなんですって?
4人の神様の絵が描いてある紙を神棚に飾ります
左から事代主神、大黒主神、五穀の神、大年神
神様の紙で見えなくなってますが神棚には松の木も飾ってありますよ

玉紙はよく意味は判らないのですが
赤い炎と海老が描かれてるらしいです
仏様用には海老ではなく昆布が書いてあるw

釜神様
P1010057.jpg
台所に飾る釜(かまど)の神様
↑の年神様とセットになって売られています。
私はスーパーで買ってきたもの(印刷)を使ってるのですが、
一枚一枚手書きしたものは結構なお値段がします(;^ω^)
でもそれも15日まで飾ったらあとはどんと祭で燃やしちゃうんだけどね~


。。。と、そんな感じで我が家の年越しを紹介してw

2009年の幕引きとしたいと思いますヽ(o´∀`o)ノ

今年もマイペースブログにお付き合いいただきましてありがとうございました!
来年もこんな調子だと思いますがどうぞよろしくお願いします(・∀・)/。+゚

それでは…
(*´ エ`)o∠※パーン☆。・:*:2009’良ぃお年を~(*´ エ`)ノネッ
[ 2009/12/31 20:06 ] 日記 日々の出来事 | TB(0) | CM(8)









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